Коллаген Вашей красоты: инъекции или капсулы?

Разбираем самый популярный белок.

Слово «коллаген» сегодня звучит из каждого утюга. Это главный структурный белок нашего организма, отвечающий за упругость кожи, прочность суставов и здоровье волос. К 25 годам его естественная выработка начинает снижаться примерно на 1–1,5% в год, а к менопаузе этот процесс ускоряется вдвое. Результат мы видим в зеркале: появляются морщинки, контуры лица теряют четкость, кожа становится более сухой.

Современная косметология предлагает два принципиально разных пути восполнения дефицита — изнутри и снаружи (точнее, внутрикожно). Чтобы понять, какой метод подойдет именно вам, давайте разберем их по полочкам.

ИНЪЕКЦИИ КОЛЛАГЕНА: АРМИРОВАНИЕ И МГНОВЕННЫЙ КАРКАС

Инъекционные методики работают с уже существующими заломами и потерей объема. Важно различать препараты:

1. Чистый нативный коллаген (животного происхождения) используется для биоревитализации. Он создает фибриллярную сетку, уплотняет дерму и дает быстрый лифтинг-эффект.
2. Стимуляторы синтеза (коллагеностимуляторы) на основе гидроксиапатита кальция или поли-L-молочной кислоты. Они не дают моментального заполнения, но заставляют клетки-фибробласты активно вырабатывать собственный молодой коллаген в течение нескольких месяцев.

Кому показаны

• Пациентам с мелкоморщинистым типом старения (тонкая, пергаментная кожа).
• При начальных и средних стадиях птоза (обвисания тканей), потере четкости овала лица.
• Для коррекции атрофических рубцов постакне, растяжек (стрий) и шрамов.
• В качестве подготовки и реабилитации после агрессивных процедур (лазерные шлифовки, глубокие пилинги).
• Для омоложения деликатных зон: шеи, декольте, кистей рук.

Как часто делать

Классический протокол включает курс из 3–4 процедур с интервалом в 2–3 недели. Эффект от чистого коллагена заметен сразу и нарастает в течение месяца.

Поддерживающие сеансы назначаются индивидуально, обычно раз в 4–6 месяцев. Стимуляторы синтеза вводятся реже — чаще всего достаточно курса из двух процедур с интервалом в 1–2 месяца, а следующий курс может потребоваться только через 12–18 месяцев.

Какие результаты ждать

• Мгновенное увлажнение и эффект сияния кожи.
• Уплотнение кожного лоскута, повышение тургора и эластичности.
• Выравнивание микрорельефа: поры становятся менее заметными, разглаживаются тонкие морщины.
• Рубцы и стрии сглаживаются и бледнеют, становясь вровень со здоровой кожей.
• Создание внутреннего каркаса, который препятствует дальнейшему провисанию тканей.

  

ПРИЕМ КОЛЛАГЕНА ВНУТРЬ: ФУНДАМЕНТ И СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД

Биологически активные добавки (БАДы) с коллагеном решают задачу глобально. Здесь критически важна форма выпуска. Самый изученный и эффективный вариант — гидролизованный коллаген (пептиды). В процессе гидролиза длинные белковые цепи расщепляются на короткие фрагменты, которые легко всасываются в кишечнике и попадают в кровоток. Организм использует эти пептиды как строительные кирпичики там, где нужнее всего — в коже, суставах или связках. Для усиления эффекта ищите в составе витамин С (он необходим для синтеза собственного коллагена), гиалуроновую кислоту и коэнзим Q10.

Кому показан

• Всем женщинам старше 25 лет для профилактики возрастных изменений.
• Людям с признаками фотостарения (сухая, тусклая кожа, пигментные пятна от солнца).
• При активных занятиях спортом для поддержки связок, сухожилий и суставных хрящей.
• При болях в суставах, остеохондрозе и снижении плотности костной ткани (в комплексной терапии).
• После перенесенных травм и операций для ускорения регенерации тканей.
• При истончении и ломкости волос и ногтей.

Какими курсами принимать

Принимать коллаген короткими периодами по две недели бессмысленно — фибробластам нужно время, чтобы получить сигнал и запустить производство нового белка.

Оптимальный курс длится непрерывно 3 месяца, затем делается перерыв на 1–2 месяца. Для выраженного антивозрастного эффекта рекомендуется проходить такие курсы дважды в год (например, весной и осенью). Суточная дозировка должна составлять от 5 до 10 граммов гидролизованных пептидов. Первые изменения состояния кожи и волос большинство замечает через 6–8 недель регулярного приема.

ЧТО ВЫБРАТЬ?

Это ложная дилемма. Профессиональный подход заключается не в выборе одного метода, а в их грамотном сочетании.

Если ваша главная задача — быстро убрать сеточку морщин вокруг глаз перед важным событием или проработать старый шрам, ваш выбор — инъекционный кабинет врача-косметолога. Если вы хотите работать на перспективу, улучшить качество кожи по всему телу, укрепить ногти и помочь суставам — выстраивайте базу с помощью качественного БАДа.

Идеальная стратегия anti-age выглядит так: ежедневный прием гидролизованного коллагена создает качественный строительный материал внутри организма, а курсовое введение препаратов в кабинете косметолога направляет этот ресурс точечно, решая уже имеющиеся эстетические проблемы. Перед началом любого из этих путей обязательно проконсультируйтесь со специалистом для исключения противопоказаний (аллергия на компоненты препарата, аутоиммунные заболевания, беременность).